先日の世界陸上で、あるアスリートが

「無意識にできるように、意識して練習しています」

と言っていた。

奥が深イイ言葉ですね。

深イイ！深イイ！

以前話したこともありますが、

人は誰でも最初は「無意識・無能」です。

そこがスタートです。

そこから意識することにより「意識・無能」になる。

意識して努力を繰り返しているうちに「意識・有能」になり、

さらに繰り返して、やがて「無意識・有能」になります。

ここまで辿り着いてやっと「習慣」と言えるのだと思います。

身体に染み付くとはこのことです。

一番大事なことは「自らが意識する」ところだと思います。

周りから、人から意識しろって言われてるうちはダメ。

自らが奮い立って、変わらなければと心底思って初めて意識できると思います。

そのスイッチを押すかどうかは、周りの人や環境ではありません。

自分自身です。

まずは意識するところから始まります。

さぁ〜今日も一日やり切ったと言えるようにがんばろう！