今年の目標に掲げた

『週１回以上、年間５２回以上ランニングをするぞ！』

大苦戦してます。


日本とベトナムを行き来しているというのもあるんですが、

それでもベトナムでも走ってますが、
（地獄のような暑さの中、毎回脱水症状ギリギリです。笑）

年間５２回以上に追いつかない！


現状こんな感じ↓

8月にベトナムのビーチで、

サッカーして遊んで踵を負傷して、

１ヶ月半ほど走れなかった。

この時期が痛かった。


また昔靭帯を痛めた右ひざが、

最近妙に痛い。


もう痛いことだらけです。


『目標達成へめげずに！！！」

と言いたいところですが、

無理して走って、

動けなくなるのも時期的にはまずいんで、

週一ペースで走れる距離を走りますわ。